Wnętrze w japońskim stylu

Lut 26, 15 Wnętrze w japońskim stylu

Jest wiele stylów, w jakich można urządzić mieszkanie. Jedne są ponadczasowe i uniwersalne, inne przychodzą wraz z najnowszymi trendami. Jeszcze inne mogą się inspirować kulturami różnych krajów.

read more

Kolorowe mieszkanie optymisty

Lut 26, 15 Kolorowe mieszkanie optymisty

 Niektórzy twierdzą, że mieszkanie jest odwzorowaniem duszy, dlatego powinno być ono dostosowane do charakteru i potrzeb jego właścicieli. Wybór pięknych aranżacji jest ogromny, sekret tkwi w tym, by jej styl zgadzał się ze sposobem bycia mieszkańców. Tym razem przedstawiamy kilka sposobów na ekspresowe ożywieni przestrzeni w domu prawdziwego optymisty.

read more

Odśwież kanapę

Kanapa Twoja sofa nie wygląda już tak dobrze jak kiedyś? Znajomi już nie wyrażają podziwu dla Twojego salonu? To znak, że czas coś zmienić.

read more

Jak wybrać poduszkę, aby sen był zdrowy i pełny?

Ile razy zdarzało nam się obudzić z bólem kręgosłupa lub jakimś nerwobólem w szyi, który uniemożliwiał jej swobodne skręcanie? Problem ten wziął się pewnie z pozycji, jaką przybraliśmy w czasie snu, ale „winowajczynią” okazała się też z pewnością źle dobrana poduszka. Jak wybrać dobrą, aby problemy z bólem i niewysypianiem się odeszły w niepamięć?

Zacznijmy od tego, co się nie nadaje. Z pewnością do spania nie nadają się poduszki dekoracyjne, które mają po prostu ładnie wyglądać, a nie służyć nam w nocy. Na co więc zwrócić uwagę wybierając tę idealną towarzyszkę każdej nocy?

W pierwszej kolejności na jej kształt i właściwości odkształcania. Dobra poduszka będzie się dopasowywać do budowy naszej głowy i karku – mięśnie nie będą się napinały, bo będą swobodnie spoczywały na miękkim podłożu. A propos miękkości, to trzeba zauważyć, że poduszka nie powinna być ani za miękka, ani za twarda – znalezienie kompromisu tutaj gwarantuje spokojny, wygodny sen. Co do jej wypełnienia, to raczej nie poleca się poduszek z pierza, czy puchu, a raczej z tworzyw syntetycznych albo silikonu – mamy pewność, że te nie uczulą.

Na koniec coś, co jest najważniejsze – dopasowanie poduszki. Do czego? Oczywiście do pozycji w jakiej najczęściej śpimy. A spać możemy na plecach, brzuchu, boku lub różnie. Śmiało można rzec, że co pozycja, to inny producent poduszek. Czym więc się różnią te poduszki?

  • Poduszki do spania na brzuchu są niskie i bardzo miękkie, dzięki czemu kręgosłup jest utrzymywany w odpowiedniej, naturalnej pozycji. Reguła jest taka, że im więcej zapłacimy, tym lepszą poduszkę otrzymamy – najdroższe to takie, które dopasowują się do wagi ciała.

  • Poduszki do spania na plecach są wyższe i nieco twardsze, dzięki czemu dobrze podpierają ramiona i szyję, co sprawia, że te części ciała odpoczywają.

  • Poduszki do spania na boku świetnie dopasowują się do głowy i szyi, dzięki czemu o nerwobólach nie może być mowy.

  • Dla tych, którzy śpią różnie, najlepsza okaże się poduszka średnio twarda z elastycznym wypełnieniem, dzięki czemu dopasuje się do aktualnej pozycji ciała.

read more